7.2 km | 00:50:00 | 06:56/km日期: 2024-10-17 10:54 - 平均心率: 129 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 78.9
Pace: 06'17" / 07'07" / 06'44" / 06'55" / 07'46" / 07'27" / 06'49" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'33" (+03'17") | 199 / 7199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
293.00 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 07'07" | 00:13'24" |
| 3 | 06'44" | 00:20'08" |
| 4 | 06'55" | 00:27'03" |
| 5 | 07'46" | 00:34'49" |
| 6 | 07'27" | 00:42'16" |
| 7 | 06'49" | 00:49'05" |
| 7.2 | 09'30" | 00:50'59" |
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