2.3 km | 01:23:33 | 36:00/km日期: 2024-10-14 18:27 - 地點: 高楠壘球場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 96 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 80.8
Pace: 42'25" / 30'21" / 33'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 42'22" (+12'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 33'57" (+03'36") | 318 / 2318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 146.98 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 42'25" | 00:42'25" |
| 2 | 30'21" | 01:12'46" |
| 2.3 | 33'59" | 01:23'36" |
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