3.1 km | 00:14:42 | 04:46/km日期: 2024-10-15 18:26 - 平均心率: 134 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 82.1
Pace: 04'54" / 04'44" / 04'45" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" | 73 / 3073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
329.32 km 
nike ZoomX VaporFly NEXT% 3 累積 :
288.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'44" | 00:09'38" |
| 3 | 04'45" | 00:14'23" |
| 3.1 | 04'31" | 00:14'43" |
留言 
