4.1 km | 01:05:13 | 15:53/km日期: 2024-05-24 19:44 - 平均心率: 91 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 30°C - 濕度: 73
Pace: 15'52" / 15'55" / 16'15" / 15'08" / 32'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'51" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'55" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'15" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'40" (+04'32") | 104 / 4104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 4.10 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'52" | 00:15'52" |
| 2 | 15'55" | 00:31'47" |
| 3 | 16'15" | 00:48'02" |
| 4 | 15'08" | 01:03'10" |
| 4.1 | 32'29" | 01:06'34" |
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