3.0 km | 00:23:12 | 07:43/km日期: 2024-10-06 06:24 - 平均心率: 156 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 90.3
Pace: 02'46" / 06'12" / 10'45" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'45" (+04'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+02'39") | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
14.11 km 
ASICS TARTHER RP 3 累積 :
162.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'46" | 00:02'46" |
| 2 | 06'12" | 00:08'58" |
| 3 | 10'45" | 00:19'43" |
| 3.0 | 09'26" | 00:19'47" |
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