7.3 km | 00:38:36 | 05:17/km日期: 2016-09-24 09:11 - 平均心率: 186 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 05'11" / 05'32" / 05'46" / 05'35" / 05'30" / 06'00" / 16'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'03") | 959 / 6959 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 68.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'32" | 00:10'43" |
| 3 | 05'46" | 00:16'29" |
| 4 | 05'35" | 00:22'04" |
| 5 | 05'30" | 00:27'34" |
| 6 | 06'00" | 00:33'34" |
| 7.0 | 05'15" | 00:38'37" |
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