莊國芳 2016/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

莊國芳桃園
ID 271682

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3.1 km | 00:21:54 | 07:02/km

日期: 2016-09-20 09:14 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 06'23" / 06'52" / 07'34" / 09'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'19"

992 / 992

2

06'51"

(13'08")

06'50" (+00'31")

1001 / 1994

3

07'41"

(20'49")

07'35" (+01'16")

1011 / 3005

4

01'05"

(21'54")

10'27" (+04'08")

103 / 3109

9月累積里程 : 24.50 km

NIKE air zoom pegasus 33 累積 : 63.5 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 8 years ago

Rarry Lin, 黃思欣和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'52"	00:13'15"
3	07'34"	00:20'49"
3.1	09'54"	00:21'54"

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