8.0 km | 01:06:48 | 08:20/km日期: 2016-09-23 21:47 - 平均心率: 130 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 95%
Pace: 08'07" / 08'16" / 07'53" / 09'06" / 08'27" / 11'49" / 08'35" / 08'45" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'34" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'45" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'51" (+01'05") | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 178.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'16" | 00:16'23" |
| 3 | 07'53" | 00:24'16" |
| 4 | 09'06" | 00:33'22" |
| 5 | 08'27" | 00:41'49" |
| 6 | 11'49" | 00:53'38" |
| 7 | 08'35" | 01:02'13" |
| 8 | 08'45" | 01:10'58" |
| 8.0 | 16'39" | 01:11'12" |
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