4.3 km | 00:37:55 | 08:50/km日期: 2024-10-04 06:25 - 平均心率: 114 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 86.7
Pace: 09'35" / 06'49" / 06'33" / 08'24" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'36" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'31" (+15'59") | 290 / 4290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 06'49" | 00:16'24" |
| 3 | 06'33" | 00:22'57" |
| 4 | 08'24" | 00:31'21" |
| 4.3 | 06'33" | 00:33'15" |
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