10.0 km | 01:12:26 | 07:14/km日期: 2024-10-03 10:08 - 平均心率: 108 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 92.1
Pace: 07'08" / 06'32" / 06'12" / 06'14" / 07'58" / 06'44" / 07'53" / 07'49" / 07'45" / 07'41" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+01'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'44" (+01'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'41" (+01'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'25" (+05'13") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.05 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'32" | 00:13'40" |
| 3 | 06'12" | 00:19'52" |
| 4 | 06'14" | 00:26'06" |
| 5 | 07'58" | 00:34'04" |
| 6 | 06'44" | 00:40'48" |
| 7 | 07'53" | 00:48'41" |
| 8 | 07'49" | 00:56'30" |
| 9 | 07'45" | 01:04'15" |
| 10 | 07'41" | 01:11'56" |
| 10.0 | 13'07" | 01:12'00" |
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