10.4 km | 01:06:50 | 06:26/km日期: 2016-09-22 16:53 - 平均心率: 56 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 06'20" / 06'33" / 07'07" / 06'27" / 06'28" / 06'15" / 05'59" / 06'14" / 06'25" / 06'05" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'22") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 06'32" (+00'35") | 1014 / 2015 |
| 3 | | 07'05" (+01'08") | 1008 / 3023 |
| 4 | | 06'28" (+00'31") | 1004 / 4028 |
| 5 | | 06'25" (+00'28") | 1011 / 5039 |
| 6 | | 06'15" (+00'18") | 1011 / 6050 |
| 7 | | 05'57" | 1009 / 7060 |
| 8 | | 06'16" (+00'19") | 1010 / 8070 |
| 9 | | 06'23" (+00'26") | 1009 / 9080 |
| 10 | | 06'01" (+00'04") | 1006 / 10087 |
| 11 | | 06'33" (+00'36") | 383 / 10471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 272.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'33" | 00:12'53" |
| 3 | 07'07" | 00:20'00" |
| 4 | 06'27" | 00:26'27" |
| 5 | 06'28" | 00:32'55" |
| 6 | 06'15" | 00:39'10" |
| 7 | 05'59" | 00:45'09" |
| 8 | 06'14" | 00:51'23" |
| 9 | 06'25" | 00:57'48" |
| 10 | 06'05" | 01:03'53" |
| 10.4 | 07'48" | 01:06'50" |
展開計圈分析
留言 
