6.1 km | 00:45:57 | 07:30/km日期: 2024-10-05 16:49 - 平均心率: 133 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.3
Pace: 07'01" / 07'35" / 07'45" / 08'04" / 07'23" / 07'05" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" (+01'23") | 115 / 6115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
155.86 km 
adidas boston12 累積 :
203.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'35" | 00:14'36" |
| 3 | 07'45" | 00:22'21" |
| 4 | 08'04" | 00:30'25" |
| 5 | 07'23" | 00:37'48" |
| 6 | 07'05" | 00:44'53" |
| 6.1 | 09'06" | 00:45'56" |
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