10.2 km | 01:13:58 | 07:15/km日期: 2024-10-02 06:43 - 平均心率: 141 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 91.2
Pace: 07'41" / 07'44" / 07'05" / 07'01" / 09'09" / 07'11" / 07'06" / 07'09" / 07'01" / 07'23" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'23" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'25" (+00'25") | 200 / 10200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
257.97 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'44" | 00:15'25" |
| 3 | 07'05" | 00:22'30" |
| 4 | 07'01" | 00:29'31" |
| 5 | 09'09" | 00:38'40" |
| 6 | 07'11" | 00:45'51" |
| 7 | 07'06" | 00:52'57" |
| 8 | 07'09" | 01:00'06" |
| 9 | 07'01" | 01:07'07" |
| 10 | 07'23" | 01:14'30" |
| 10.2 | 07'23" | 01:15'59" |
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