9.9 km | 00:56:55 | 05:46/km日期: 2016-09-20 18:21 - 平均心率: 147 - 卡路里: 763 Cal - 總步數: 9842 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 05'50" / 05'37" / 05'39" / 05'46" / 05'44" / 05'50" / 05'54" / 05'48" / 05'48" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'12") | 1004 / 1004 | 173 / 99 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2005 | 174 / 102 |
| 3 | | 05'44" (+00'08") | 1006 / 3012 | 172 / 100 |
| 4 | | 05'42" (+00'06") | 1003 / 4015 | 173 / 100 |
| 5 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 5016 | 171 / 102 |
| 6 | | 05'55" (+00'19") | 1006 / 6023 | 173 / 97 |
| 7 | | 05'51" (+00'15") | 1007 / 7030 | 173 / 98 |
| 8 | | 05'46" (+00'10") | 1008 / 8039 | 172 / 100 |
| 9 | | 05'43" (+00'07") | 1009 / 9049 | 171 / 101 |
| 10 | | 05'29" | 869 / 9919 | 171 / 105 |
漢仁，表妹，阿凱，阿卿，聖潔。謝謝漢仁哥的巧克力讓我回家可以騙小孩，哈哈^^
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
166.62 km 
Adidas Adidas Adizero Boston 4 累積 :
1065.5 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'37" | 00:11'27" |
| 3 | 05'39" | 00:17'06" |
| 4 | 05'46" | 00:22'52" |
| 5 | 05'44" | 00:28'36" |
| 6 | 05'50" | 00:34'26" |
| 7 | 05'54" | 00:40'20" |
| 8 | 05'48" | 00:46'08" |
| 9 | 05'48" | 00:51'56" |
| 9.9 | 05'43" | 00:56'55" |
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