Jones 2016/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jones 新竹
ID 98419

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7.0 km | 00:40:56 | 05:48/km

日期: 2016-09-19 21:14 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 05'33" / 05'15" / 05'36" / 05'50" / 06'04" / 05'56" / 06'20" / 07'58" /

暑假結束，開學了~

9月累積里程 : 49.57 km

Adidas Duramo 5 Running 累積 : 1541.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Grant Lee, taiwanrun 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'15"	00:10'48"
3	05'36"	00:16'24"
4	05'50"	00:22'14"
5	06'04"	00:28'18"
6	05'56"	00:34'14"
7	06'20"	00:40'34"
7.0	07'57"	00:40'56"

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朋友動態

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5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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