6.9 km | 00:35:06 | 05:06/km日期: 2024-10-01 20:15 - 平均心率: 142 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 91.3
Pace: 06'12" / 05'18" / 05'54" / 06'16" / 04'25" / 05'32" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+01'05") | 884 / 1884 |
| 3 | | 04'56" (+00'43") | 1000 / 2884 |
| 4 | | 04'54" (+00'41") | 1000 / 3884 |
| 5 | | 04'29" (+00'16") | 1000 / 4884 |
| 6 | | 04'13" | 157 / 5042 |
| 7 | | 05'36" (+01'23") | 1000 / 6042 |
| 8 | | 05'28" (+01'15") | 801 / 6843 |
| 9 | | 08'39" (+04'26") | 12 / 6855 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
115.34 km 
Nike fly 3 累積 :
191.7 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'18" | 00:11'30" |
| 3 | 05'54" | 00:17'24" |
| 4 | 06'16" | 00:23'40" |
| 5 | 04'25" | 00:28'05" |
| 6 | 05'32" | 00:33'37" |
| 6.9 | 05'33" | 00:38'22" |
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