6.3 km | 00:40:28 | 06:27/km日期: 2024-10-01 05:54 - 平均心率: 124 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'00" / 07'00" / 06'40" / 05'33" / 05'06" / 05'28" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'01" (+04'56") | 266 / 6266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.73 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'00" | 00:15'00" |
| 3 | 06'40" | 00:21'40" |
| 4 | 05'33" | 00:27'13" |
| 5 | 05'06" | 00:32'19" |
| 6 | 05'28" | 00:37'47" |
| 6.3 | 10'03" | 00:40'28" |
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