9.5 km | 00:50:01 | 05:17/km日期: 2024-09-27 05:52 - 平均心率: 135 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 90.6
Pace: 04'52" / 05'06" / 08'09" / 05'00" / 06'11" / 05'12" / 05'06" / 05'19" / 05'18" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+01'36") | 466 / 9466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
359.32 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'06" | 00:09'58" |
| 3 | 08'09" | 00:18'07" |
| 4 | 05'00" | 00:23'07" |
| 5 | 06'11" | 00:29'18" |
| 6 | 05'12" | 00:34'30" |
| 7 | 05'06" | 00:39'36" |
| 8 | 05'19" | 00:44'55" |
| 9 | 05'18" | 00:50'13" |
| 9.5 | 08'55" | 00:54'23" |
7320.0 km | 
12.7 km
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