6.0 km | 00:37:49 | 06:15/km日期: 2024-09-22 18:54 - 平均心率: 120 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'43" / 06'20" / 06'15" / 06'13" / 06'07" / 05'54" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'25" (+02'31") | 35 / 6035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
146.62 km 
ADIDAS ADIZERO BOSTON 11 M -GX6652(橘色） 累積 :
34.2 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'20" | 00:13'03" |
| 3 | 06'15" | 00:19'18" |
| 4 | 06'13" | 00:25'31" |
| 5 | 06'07" | 00:31'38" |
| 6 | 05'54" | 00:37'32" |
| 6.0 | 08'26" | 00:37'50" |
Green Chen 說推
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