5.1 km | 00:27:58 | 05:28/km日期: 2016-09-09 05:36 - 地點: 南台科技大學 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 158 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 05'35" / 05'30" / 05'30" / 05'28" / 05'19" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 4994 / 4994 |
| 2 | | 05'20" | 115 / 5109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
92.30 km 
nike free 4.0 flyknit 累積 :
882.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'30" | 00:11'05" |
| 3 | 05'30" | 00:16'35" |
| 4 | 05'28" | 00:22'03" |
| 5 | 05'19" | 00:27'22" |
| 5.1 | 05'18" | 00:27'57" |
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