soso0310 2012/07/11 訓練日誌

soso0310 台東
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soso0310

10.4 km | 00:57:13 | 05:31/km

日期: 2012-07-11 17:22 - 地點: 忠孝國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 690 Cal

Pace: 05'40" / 05'23" / 05'12" / 05'24" / 05'15" / 05'11" / 05'37" / 05'38" / 05'45" / 05'52" / 06'22" /

7月累積里程 : 121.33 km

GPX 上傳 | 12 years ago

阿杰, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'23"	00:11'03"
3	05'12"	00:16'15"
4	05'24"	00:21'39"
5	05'15"	00:26'54"
6	05'11"	00:32'05"
7	05'37"	00:37'42"
8	05'38"	00:43'20"
9	05'45"	00:49'05"
10	05'52"	00:54'57"
10.4	06'21"	00:57'13"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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