8.0 km | 00:44:56 | 05:36/km日期: 2024-09-12 21:25 - 平均心率: 140 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 74.6
Pace: 06'14" / 08'05" / 05'17" / 05'00" / 04'55" / 06'29" / 06'09" / 05'58" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'02") | 629 / 1629 |
| 3 | | 04'59" (+00'03") | 1000 / 2629 |
| 4 | | 05'00" (+00'04") | 1000 / 3629 |
| 5 | | 04'59" (+00'03") | 1000 / 4629 |
| 6 | | 04'56" | 406 / 5035 |
| 7 | | 05'59" (+01'03") | 1000 / 6035 |
| 8 | | 06'06" (+01'10") | 657 / 6693 |
| 9 | | 05'57" (+01'01") | 1000 / 7693 |
| 10 | | 06'14" (+01'18") | 320 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
155.08 km 
亞瑟士 NOVABLAST 4 累積 :
728.1 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 08'05" | 00:14'19" |
| 3 | 05'17" | 00:19'36" |
| 4 | 05'00" | 00:24'36" |
| 5 | 04'55" | 00:29'31" |
| 6 | 06'29" | 00:36'00" |
| 7 | 06'09" | 00:42'09" |
| 8 | 05'58" | 00:48'07" |
| 8.0 | 02'28" | 00:48'09" |
留言 
展開計圈分析
