Eric《動魂》 2024/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

Eric《動魂》新竹
ID 564041

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Eric《動魂》

4.0 km | 00:39:02 | 09:42/km

日期: 2024-09-09 19:31 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76.9

Pace: 06'07" / 05'45" / 11'40" / 15'12" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'03" (+00'17")

1010 / 1010

2

05'49"

(11'56")

05'46"

1006 / 2017

3

11'47"

(23'43")

11'46" (+06'00")

1001 / 3018

4

15'01"

(38'44")

15'05" (+09'19")

995 / 4014

5

00'08"

(38'52")

08'43" (+02'57")

15 / 4029

9月累積里程 : 147.19 km

adidas B10 累積 : 1555.1 km

Android - vivo V2144 上傳 | 4 months ago

Roy 🦈《動魂》說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'45"	00:11'52"
3	11'40"	00:23'32"
4	15'12"	00:38'44"
4.0	04'32"	00:38'52"

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