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24.5 km | 03:45:32 | 09:12/km | 第2半馬
日期: 2016-09-03 06:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1147 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
夏威夷水晶路跑,凌晨1:30第一班從台中發車,因為有的人沒那麼早到,所以延遲了一些時間,近2:00才發車吧!坐了幾個小時的車程,發覺左膝很痛,第一次坐車坐到膝蓋很痛,連同整個左腿都僵直了,怎麼回事我也不清楚。(事後看完醫生再補上來吧!) 結果到達福隆會場時,距離開跑只剩半小時,整個過程都很趕,開始用跑的寄物、領物,然後暖身也沒好好做,就開跑了! 賽前宣言: 加油! 賽後評分: 風景很棒,海景不斷。補給站志工很熱心,如果是轉彎處較不容易發現的補給站,志工會特別站出來,並拿著海綿一一詢問,貼心到極點了! 給 5 星
9月累積里程 : 46.90 km ASICS GT2000 累積 : 188.8 km TCX 上傳 | 8 years ago · 留言
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