4.8 km | 00:32:57 | 06:51/km日期: 2024-09-04 17:39 - 平均心率: 157 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 33°C - 濕度: 72.9
Pace: 05'52" / 06'07" / 06'24" / 06'18" / 10'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'18" (+04'26") | 805 / 4805 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 91.65 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'07" | 00:11'59" |
| 3 | 06'24" | 00:18'23" |
| 4 | 06'18" | 00:24'41" |
| 4.8 | 10'18" | 00:32'59" |
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