5.2 km | 00:56:23 | 10:56/km日期: 2024-09-06 10:55 - 平均心率: 127 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 34°C - 濕度: 63.7
Pace: 09'51" / 11'37" / 10'48" / 11'30" / 10'19" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'35" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'48" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'29" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'18" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'05" (+02'55") | 153 / 5153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
232.84 km 
HOKA Mach5 累積 :
385.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 11'37" | 00:21'28" |
| 3 | 10'48" | 00:32'16" |
| 4 | 11'30" | 00:43'46" |
| 5 | 10'19" | 00:54'05" |
| 5.2 | 13'03" | 00:56'05" |
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