10.0 km | 00:57:00 | 05:41/km日期: 2024-09-03 11:57 - 平均心率: 133 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 63
Pace: 05'44" / 07'03" / 05'36" / 05'40" / 05'45" / 05'50" / 05'44" / 05'37" / 05'26" / 08'09" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'09") | 471 / 6471 |
| 8 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 7471 |
| 9 | | 05'31" | 1000 / 8471 |
| 10 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 9471 |
| 11 | | 05'44" (+00'13") | 556 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 294.34 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 07'03" | 00:12'47" |
| 3 | 05'36" | 00:18'23" |
| 4 | 05'40" | 00:24'03" |
| 5 | 05'45" | 00:29'48" |
| 6 | 05'50" | 00:35'38" |
| 7 | 05'44" | 00:41'22" |
| 8 | 05'37" | 00:46'59" |
| 9 | 05'26" | 00:52'25" |
| 10 | 08'09" | 01:00'34" |
| 10.0 | 05'24" | 01:00'43" |
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