34.0 km | 03:42:20 | 06:32/km日期: 2016-09-04 06:11 - 地點: 環高雄 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 1838 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 09'28" / 08'32" / 11'04" / 07'56" / 07'24" / 19'44" / 07'16" / 11'20" / 07'24" / 16'16" / 19'20" / 07'32" / 10'20" / 08'44" / 27'32" / 07'52" / 08'44" / 12'32" / 14'12" / 08'16" / 17'29" / 06'47" / 10'08" / 24'24" / 10'28" / 07'32" / 28'28" / 17'04" / 06'56" / 27'04" / 08'08" / 05'24" / 05'20" / 08'40" / 08'20" / 05'24" / 07'13" /
1.去年看到跑友環高雄，開始研究、規劃路線，延了一年，終於有機會試跑了。
2.清晨4點多，突然一陣大雨，查看氣象局資料，應該只是短暫雨，當下決定延後半小時，照跑。
3.清晨6點，來了8人，集合拍照後，7分速緩緩出發；今天天公作美，全程幾乎都陰天，沒遇到大雨，只有短暫時間出大太陽。
4.中途有人體能不濟，開始跑跑走走，休息時間拉長，最後大都順利完跑。
5.整體而言，路線算好跑，有些地方紅綠燈稍多，跑跑停停，若要練長距離耐力的話，可能要另找路線。
9月累積里程 : 262.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 08'32" | 00:18'00" |
| 3 | 11'04" | 00:29'04" |
| 4 | 07'56" | 00:37'00" |
| 5 | 07'24" | 00:44'24" |
| 6 | 19'44" | 01:04'08" |
| 7 | 07'16" | 01:11'24" |
| 8 | 11'20" | 01:22'44" |
| 9 | 07'24" | 01:30'08" |
| 10 | 16'16" | 01:46'24" |
| 11 | 19'20" | 02:05'44" |
| 12 | 07'32" | 02:13'16" |
| 13 | 10'20" | 02:23'36" |
| 14 | 08'44" | 02:32'20" |
| 15 | 27'32" | 02:59'52" |
| 16 | 07'52" | 03:07'44" |
| 17 | 08'44" | 03:16'28" |
| 18 | 12'32" | 03:29'00" |
| 19 | 14'12" | 03:43'12" |
| 20 | 08'16" | 03:51'28" |
| 21 | 17'29" | 04:08'57" |
| 22 | 06'47" | 04:15'44" |
| 23 | 10'08" | 04:25'52" |
| 24 | 24'24" | 04:50'16" |
| 25 | 10'28" | 05:00'44" |
| 26 | 07'32" | 05:08'16" |
| 27 | 28'28" | 05:36'44" |
| 28 | 17'04" | 05:53'48" |
| 29 | 06'56" | 06:00'44" |
| 30 | 27'04" | 06:27'48" |
| 31 | 08'08" | 06:35'56" |
| 32 | 05'24" | 06:41'20" |
| 33 | 05'20" | 06:46'40" |
| 34 | 08'40" | 06:55'20" |
| 35 | 08'20" | 07:03'40" |
| 36 | 05'24" | 07:09'04" |
| 36.0 | 07'29" | 07:09'17" |
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