莊釧賢 2024/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

莊釧賢台中
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5.0 km | 00:26:49 | 05:21/km

日期: 2024-08-29 06:06 - 地點: 朝陽科大田徑場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 91.4

Pace: 05'30" / 05'15" / 05'20" / 05'24" / 05'19" / 03'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 119.99 km

adidas boston12 累積 : 416.4 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'15"	00:10'45"
3	05'20"	00:16'05"
4	05'24"	00:21'29"
5	05'19"	00:26'48"
5.0	02'56"	00:26'50"

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朋友動態

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