8.5 km | 01:19:09 | 09:17/km日期: 2016-09-01 21:52 - 平均心率: 115 - 卡路里: 862 Cal - 總步數: 10829 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 53%
Pace: 08'00" / 07'37" / 08'27" / 08'26" / 10'29" / 08'25" / 09'17" / 13'51" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'00" (+00'22") | 1006 / 1006 | 148 / 84 |
| 2 | | 07'38" | 1006 / 2012 | 166 / 78 |
| 3 | | 08'26" (+00'48") | 1003 / 3015 | 149 / 79 |
| 4 | | 08'26" (+00'48") | 1004 / 4020 | 150 / 78 |
| 5 | | 10'27" (+02'49") | 1002 / 5022 | 120 / 79 |
| 6 | | 08'27" (+00'49") | 1006 / 6029 | 156 / 75 |
| 7 | | 09'13" (+01'35") | 1008 / 7037 | 145 / 74 |
| 8 | | 13'46" (+06'08") | 1003 / 8040 | 92 / 78 |
| 9 | | 08'14" (+00'36") | 526 / 8566 | 136 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 149.38 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'37" | 00:15'37" |
| 3 | 08'27" | 00:24'04" |
| 4 | 08'26" | 00:32'30" |
| 5 | 10'29" | 00:42'59" |
| 6 | 08'25" | 00:51'24" |
| 7 | 09'17" | 01:00'41" |
| 8 | 13'51" | 01:14'32" |
| 8.5 | 08'46" | 01:19'09" |
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