李立仁 2016/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

李立仁彰化
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5.3 km | 00:50:40 | 09:32/km

日期: 2016-08-31 20:37 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 13'12" / 07'40" / 08'37" / 07'37" / 10'14" / 10'41" /

基本訓練

8月累積里程 : 52.60 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 865.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

tony.tsc 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'12"	00:13'12"
2	07'40"	00:20'52"
3	08'37"	00:29'29"
4	07'37"	00:37'06"
5	10'14"	00:47'20"
5.3	10'35"	00:50'39"

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