7.4 km | 00:37:11 | 05:01/km日期: 2016-08-29 19:00 - 平均心率: 179 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 7167 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 05'01" / 05'00" / 05'03" / 05'00" / 05'00" / 05'03" / 05'06" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'02") | 923 / 923 | 190 / 104 |
| 2 | | 05'00" (+00'01") | 917 / 1840 | 193 / 102 |
| 3 | | 04'59" | 928 / 2769 | 192 / 104 |
| 4 | | 05'03" (+00'04") | 921 / 3690 | 193 / 102 |
| 5 | | 05'01" (+00'02") | 927 / 4618 | 193 / 102 |
| 6 | | 05'02" (+00'03") | 923 / 5541 | 193 / 102 |
| 7 | | 05'03" (+00'04") | 933 / 6474 | 192 / 102 |
| 8 | | 04'54" | 939 / 7414 | 191 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
138.66 km 
MIZUNO WAVE CONNECT 2 累積 :
1379.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'00" | 00:10'01" |
| 3 | 05'03" | 00:15'04" |
| 4 | 05'00" | 00:20'04" |
| 5 | 05'00" | 00:25'04" |
| 6 | 05'03" | 00:30'07" |
| 7 | 05'06" | 00:35'13" |
| 7.4 | 04'44" | 00:37'11" |
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