5.6 km | 00:40:26 | 07:13/km日期: 2024-08-17 21:21 - 平均心率: 119 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 81.9
Pace: 06'51" / 08'04" / 07'19" / 07'31" / 07'03" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" (+02'11") | 601 / 5601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 188.00 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 08'04" | 00:14'55" |
| 3 | 07'19" | 00:22'14" |
| 4 | 07'31" | 00:29'45" |
| 5 | 07'03" | 00:36'48" |
| 5.6 | 08'40" | 00:42'01" |
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