7.2 km | 00:46:02 | 06:23/km日期: 2024-08-14 20:58 - 平均心率: 128 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 89
Pace: 05'53" / 06'14" / 06'13" / 06'53" / 06'43" / 06'41" / 06'12" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'13") | 198 / 7198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 188.00 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'14" | 00:12'07" |
| 3 | 06'13" | 00:18'20" |
| 4 | 06'53" | 00:25'13" |
| 5 | 06'43" | 00:31'56" |
| 6 | 06'41" | 00:38'37" |
| 7 | 06'12" | 00:44'49" |
| 7.2 | 06'02" | 00:46'01" |
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