10.1 km | 00:58:37 | 05:47/km日期: 2024-08-13 19:56 - 平均心率: 172 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 33°C - 濕度: 71.1
Pace: 05'47" / 05'47" / 05'43" / 05'47" / 05'47" / 05'50" / 05'47" / 05'49" / 05'50" / 05'47" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" | 131 / 10131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.40 km 
亞瑟士 novablast 3 累積 :
2346.4 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'47" | 00:11'34" |
| 3 | 05'43" | 00:17'17" |
| 4 | 05'47" | 00:23'04" |
| 5 | 05'47" | 00:28'51" |
| 6 | 05'50" | 00:34'41" |
| 7 | 05'47" | 00:40'28" |
| 8 | 05'49" | 00:46'17" |
| 9 | 05'50" | 00:52'07" |
| 10 | 05'47" | 00:57'54" |
| 10.1 | 05'35" | 00:58'38" |
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