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    我是鐵爸iamIRONPA 台中
    ID 243838
    73 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    我是鐵爸iamIRONPA 
    128.1 km | 11:21:48 | 11.3 km/h
    日期: 2016-08-28 04:45 - 總爬升: 684 m - 卡路里: 2908 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    16'30"  (16'30")
    		18.18 (-7.91)5000 / 5000
    2
    28'14"  (44'45")
    		10.65 (-15.44)5000 / 10000
    3
    12'06"  (56'51")
    		24.83 (-1.26)5000 / 15000
    4
    13'15"  (01:10'06")
    		22.64 (-3.45)5000 / 20000
    5
    15'43"  (01:25'49")
    		19.15 (-6.94)5000 / 25000
    展開計圈分析
    6
    11'34"  (01:37'23")
    		26.095000 / 30000
    7
    18'24"  (01:55'48")
    		16.36 (-9.72)5000 / 35000
    8
    14'21"  (02:10'09")
    		20.93 (-5.16)5000 / 40000
    9
    42'16"  (02:52'26")
    		7.10 (-18.99)5000 / 45000
    10
    12'58"  (03:05'24")
    		23.23 (-2.86)5000 / 50000
    11
    23'27"  (03:28'52")
    		12.81 (-13.28)5000 / 55000
    12
    18'58"  (03:47'50")
    		15.86 (-10.23)5000 / 60000
    13
    29'08"  (04:16'58")
    		10.32 (-15.77)5000 / 65000
    14
    01:12'39"  (05:29'38")
    		4.13 (-21.95)5000 / 70000
    15
    36'05"  (06:05'43")
    		8.31 (-17.77)5000 / 75000
    16
    13'29"  (06:19'13")
    		22.36 (-3.73)5000 / 80000
    17
    14'02"  (06:33'15")
    		21.43 (-4.66)5000 / 85000
    18
    19'34"  (06:52'50")
    		15.38 (-10.70)5000 / 90000
    19
    32'58"  (07:25'48")
    		9.11 (-16.97)5000 / 95000
    20
    13'27"  (07:39'16")
    		22.36 (-3.73)5000 / 100000
    21
    01:54'08"  (09:33'25")
    		2.63 (-23.46)5000 / 105000
    22
    35'56"  (10:09'21")
    		8.35 (-17.73)5000 / 110000
    23
    16'33"  (10:25'54")
    		18.18 (-7.91)5000 / 115000
    24
    20'38"  (10:46'33")
    		14.57 (-11.51)5000 / 120000
    25
    17'49"  (11:04'22")
    		16.90 (-9.19)5000 / 125000
    26
    17'25"  (11:21'48")
    		10.75 (-15.34)3113 / 128113
    8月累積里程 : 428.56 km Cannondale CAAD 12
    TCX 上傳 | 8 years ago
    林志鴻, 黃思欣 和其他 5 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    113.51.0 %
    224.81.7 %
    324.71.0 %
    420.61.3 %
    514.21.3 %
    616.41.0 %
    715.51.3 %
    85.01.0 %
    913.62.0 %
    1013.51.7 %
    1128.31.2 %
    1215.12.5 %
    1324.8-1.4 %
    1449.3-5.3 %
    1525.4-4.0 %
    1643.9-3.3 %
    1752.9-5.5 %
    1812.8-2.1 %
    1916.9-0.9 %
    2023.8-0.2 %
    2122.8-0.1 %
    2220.31.0 %
    2311.6-0.2 %
    2423.21.0 %
    2525.41.0 %
    2627.11.8 %
    2733.30.0 %
    2832.1-1.0 %
    2924.2-0.2 %
    3018.7-0.2 %
    3117.8-0.6 %
    329.9-0.6 %
    3321.81.0 %
    3421.81.0 %
    3517.21.5 %
    3617.61.7 %
    3718.2-0.3 %
    3818.4-1.5 %
    3922.5-0.2 %
    4034.6-0.4 %
    4118.91.0 %
    4225.22.5 %
    435.5-0.8 %
    442.6-1.1 %
    4522.9-0.3 %
    4620.6-0.6 %
    4729.5-0.7 %
    4824.5-0.1 %
    4923.7-0.7 %
    5019.8-0.1 %
    515.31.8 %
    5218.81.0 %
    5321.6-0.2 %
    5419.0-0.4 %
    5519.6-0.2 %
    5618.8-0.2 %
    5716.41.7 %
    5813.52.0 %
    5917.4-1.2 %
    6014.2-0.3 %
    618.11.0 %
    6218.61.4 %
    6313.32.6 %
    645.33.8 %
    6521.41.0 %
    6624.02.2 %
    671.01.8 %
    6819.0-1.6 %
    6911.9-2.9 %
    7055.4-3.3 %
    7135.0-1.6 %
    722.2-0.9 %
    7328.3-0.2 %
    7422.51.0 %
    7520.61.8 %
    7629.0-1.2 %
    7742.41.0 %
    7841.91.0 %
    7940.91.0 %
    808.5-0.1 %
    8122.8-0.4 %
    8217.9-0.7 %
    8314.81.8 %
    8429.32.2 %
    8530.81.0 %
    8631.9-0.9 %
    877.21.2 %
    8815.51.2 %
    8923.1-0.7 %
    9021.11.4 %
    9118.41.2 %
    9212.91.2 %
    9318.61.5 %
    943.31.0 %
    9517.01.4 %
    9620.3-1.0 %
    9721.34.0 %
    9821.4-1.1 %
    9924.3-0.6 %
    10024.8-0.4 %
    1010.6-0.4 %
    10217.6-2.7 %
    10318.01.7 %
    10417.61.5 %
    10513.1-0.4 %
    10620.2-0.8 %
    10714.61.8 %
    1088.410.3 %
    1093.32.2 %
    11015.61.7 %
    11117.11.0 %
    11222.8-0.8 %
    11324.3-0.8 %
    11422.5-1.4 %
    11511.43.8 %
    11617.7-1.7 %
    11713.53.2 %
    1188.1-1.9 %
    11930.8-2.2 %
    12017.4-0.4 %
    12123.5-3.5 %
    12215.5-2.1 %
    12322.5-1.6 %
    12416.4-0.7 %
    12511.81.2 %
    12631.3-0.7 %
    1276.9-0.6 %
    1289.8-0.6 %
    128.111.4-0.5 %

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