7.0 km | 00:42:14 | 06:01/km日期: 2024-08-11 19:35 - 平均心率: 160 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 75
Pace: 06'43" / 06'05" / 05'58" / 05'57" / 05'57" / 05'59" / 05'59" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 152.27 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'05" | 00:12'48" |
| 3 | 05'58" | 00:18'46" |
| 4 | 05'57" | 00:24'43" |
| 5 | 05'57" | 00:30'40" |
| 6 | 05'59" | 00:36'39" |
| 7 | 05'59" | 00:42'38" |
| 7.0 | 05'22" | 00:42'40" |
留言 
展開計圈分析
