樺 2013/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

樺南投
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樺

10.0 km | 01:01:57 | 06:11/km

日期: 2013-09-04 20:26 - 卡路里: 912 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 07'16" / 05'30" / 06'10" / 06'12" / 06'13" / 06'07" / 06'29" / 06'23" / 05'52" / 05'18" / 30'00" /

9月累積里程 : 200.12 km

Brooks RAVENNA 2 累積 : 559.6 km

XT 上傳 | 11 years ago

曾少均, 傅裕宸和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	05'30"	00:12'46"
3	06'10"	00:18'56"
4	06'12"	00:25'08"
5	06'13"	00:31'21"
6	06'07"	00:37'28"
7	06'29"	00:43'57"
8	06'23"	00:50'20"
9	05'52"	00:56'12"
10	05'18"	01:01'30"
10.0	29'59"	01:01'57"

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