6.4 km | 00:41:15 | 06:26/km日期: 2024-08-08 19:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 77.5
Pace: 06'21" / 06'28" / 06'02" / 06'34" / 06'14" / 06'55" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+01'15") | 400 / 6400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 188.00 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'28" | 00:12'49" |
| 3 | 06'02" | 00:18'51" |
| 4 | 06'34" | 00:25'25" |
| 5 | 06'14" | 00:31'39" |
| 6 | 06'55" | 00:38'34" |
| 6.4 | 07'18" | 00:41'30" |
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