13.2 km | 01:33:07 | 07:04/km日期: 2024-08-08 05:18 - 平均心率: 133 - 卡路里: 984 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 90
Pace: 06'39" / 06'13" / 06'18" / 07'14" / 06'29" / 06'24" / 07'26" / 07'21" / 06'49" / 06'58" / 07'10" / 08'16" / 12'22" / 15'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'27" (+00'19") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'26" (+00'18") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'28" (+00'20") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'16" (+01'08") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'52" (+00'44") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 07'08" (+01'00") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 08'35" (+02'27") | 1609 / 12874 |
| 9 | | 13'13" (+07'05") | 299 / 13174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 206.97 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'13" | 00:12'52" |
| 3 | 06'18" | 00:19'10" |
| 4 | 07'14" | 00:26'24" |
| 5 | 06'29" | 00:32'53" |
| 6 | 06'24" | 00:39'17" |
| 7 | 07'26" | 00:46'43" |
| 8 | 07'21" | 00:54'04" |
| 9 | 06'49" | 01:00'53" |
| 10 | 06'58" | 01:07'51" |
| 11 | 07'10" | 01:15'01" |
| 12 | 08'16" | 01:23'17" |
| 13 | 12'22" | 01:35'39" |
| 13.2 | 15'18" | 01:38'19" |
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