鄭安鈞 2016/08/23 訓練日誌

鄭安鈞台中
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鄭安鈞

10.1 km | 00:47:27 | 04:43/km

日期: 2016-08-23 22:16 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 04'45" / 04'26" / 04'42" / 04'38" / 04'42" / 04'44" / 04'51" / 04'47" / 04'56" / 04'43" / 04'26" /

深夜跑怎麼還是好熱啊！

8月累積里程 : 274.12 km

Y拖累積 : 21183.8 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Johnny, 李惟民和其他 16 人說推

留言

觀看另 1 則留言

Johnny 深夜跑怎麼還是好快?

2016-08-24 22:27 ·

1 個人推

鄭安鈞應該是深夜跑怎麼還這麼慢啦！哈哈~

2016-08-24 22:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'26"	00:09'11"
3	04'42"	00:13'53"
4	04'38"	00:18'31"
5	04'42"	00:23'13"
6	04'44"	00:27'57"
7	04'51"	00:32'48"
8	04'47"	00:37'35"
9	04'56"	00:42'31"
10	04'43"	00:47'14"
10.1	04'10"	00:47'30"

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