陳世瑋 2016/08/21 訓練日誌

陳世瑋台中
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陳世瑋

10.5 km | 01:24:35 | 08:03/km

日期: 2016-08-21 17:02 - 地點: 綠色走廊 - 卡路里: 866 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 60%

Pace: 05'00" / 04'59" / 04'58" / 04'58" / 05'07" / 06'35" / 07'00" / 07'46" / 10'52" / 18'20" / 18'15" /

8月累積里程 : 106.22 km

XT 上傳 | 8 years ago

陳建成（JO愛兆東勢夜跑）, Stanely 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'59"	00:09'59"
3	04'58"	00:14'57"
4	04'58"	00:19'55"
5	05'07"	00:25'02"
6	06'35"	00:31'37"
7	07'00"	00:38'37"
8	07'46"	00:46'23"
9	10'52"	00:57'15"
10	18'20"	01:15'35"
10.5	18'15"	01:24'35"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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