ALLEN CHEN 2016/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

ALLEN CHEN 台北市
ID 650

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3.2 km | 00:21:17 | 06:38/km

日期: 2016-08-20 18:31 - 地點: 台北榮星花園 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 06'12" / 06'52" / 06'54" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'09"

993 / 993

2

06'52"

(12'59")

06'51" (+00'42")

1000 / 1994

3

06'59"

(19'58")

06'55" (+00'46")

1007 / 3002

4

01'19"

(21'17")

06'36" (+00'27")

199 / 3201

恢復跑加碼

8月累積里程 : 9.78 km

美津濃 wave hitogami 累積 : 360.5 km

Android - Sony E6553 上傳 | 8 years ago

王頌愷 (JJ), Louis 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'52"	00:13'04"
3	06'54"	00:19'58"
3.2	06'31"	00:21'17"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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