5.1 km | 00:36:13 | 07:09/km日期: 2024-07-12 18:39 - 平均心率: 118 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.9
Pace: 07'26" / 07'15" / 07'07" / 07'12" / 06'50" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'02") | 53 / 5053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
346.70 km 
🐊 蚵技藍🦗 累積 :
288.9 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'15" | 00:14'41" |
| 3 | 07'07" | 00:21'48" |
| 4 | 07'12" | 00:29'00" |
| 5 | 06'50" | 00:35'50" |
| 5.1 | 07'07" | 00:36'13" |
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