5.6 km | 00:32:55 | 05:52/km日期: 2024-07-08 21:25 - 平均心率: 131 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 84.9
Pace: 05'39" / 05'27" / 06'15" / 05'48" / 05'55" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'59") | 603 / 5603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 184.00 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'27" | 00:11'06" |
| 3 | 06'15" | 00:17'21" |
| 4 | 05'48" | 00:23'09" |
| 5 | 05'55" | 00:29'04" |
| 5.6 | 06'24" | 00:32'56" |
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