5.6 km | 00:33:41 | 06:00/km日期: 2024-06-28 21:27 - 平均心率: 133 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.2
Pace: 05'42" / 09'22" / 06'01" / 06'09" / 06'20" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'23") | 601 / 5601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 180.00 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 09'22" | 00:15'04" |
| 3 | 06'01" | 00:21'05" |
| 4 | 06'09" | 00:27'14" |
| 5 | 06'20" | 00:33'34" |
| 5.6 | 06'04" | 00:37'13" |
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