2.1 km | 00:22:36 | 10:56/km日期: 2016-08-04 18:43 - 平均心率: 109 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 2083 - 平均步頻: 92 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 11'18" / 10'30" / 12'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'17" (+00'46") | 1000 / 1000 | 100 / 88 |
2 | | 10'31" | 1004 / 2005 | 85 / 111 |
3 | | 10'49" (+00'18") | 66 / 2071 | 62 / 147 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 33.70 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'18" | 00:11'18" |
2 | 10'30" | 00:21'48" |
2.1 | 12'05" | 00:22'36" |