8.4 km | 00:47:03 | 05:34/km日期: 2024-06-09 16:47 - 平均心率: 153 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 80
Pace: 06'06" / 05'45" / 05'18" / 05'32" / 05'34" / 05'40" / 05'33" / 05'46" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'15") | 429 / 8429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 164.75 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'45" | 00:11'51" |
| 3 | 05'18" | 00:17'09" |
| 4 | 05'32" | 00:22'41" |
| 5 | 05'34" | 00:28'15" |
| 6 | 05'40" | 00:33'55" |
| 7 | 05'33" | 00:39'28" |
| 8 | 05'46" | 00:45'14" |
| 8.4 | 05'32" | 00:47'37" |
3843.2 km | 
9132.0 km
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