4.4 km | 00:46:43 | 10:42/km日期: 2024-05-23 22:12 - 平均心率: 111 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.3
Pace: 09'23" / 09'56" / 11'16" / 11'04" / 13'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'55" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'16" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'03" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'58" (+04'36") | 364 / 4364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.11 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 09'56" | 00:19'19" |
| 3 | 11'16" | 00:30'35" |
| 4 | 11'04" | 00:41'39" |
| 4.4 | 13'57" | 00:46'44" |
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