6.7 km | 00:40:12 | 06:02/km日期: 2024-05-20 17:07 - 地點: 大學校園 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 137 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 77.9
Pace: 06'17" / 05'37" / 05'29" / 05'13" / 05'14" / 05'57" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'46" (+04'33") | 656 / 6656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
228.60 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1767.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'37" | 00:11'54" |
| 3 | 05'29" | 00:17'23" |
| 4 | 05'13" | 00:22'36" |
| 5 | 05'14" | 00:27'50" |
| 6 | 05'57" | 00:33'47" |
| 6.7 | 09'46" | 00:40'12" |
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